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BIENVENIDOS A LA NATUROTECA
Un lugar donde encontrarás inspiración para potenciar tu salud y bienestar así como la de tu familia
Aprende acerca de los alimentos más sanos y con alta densidad nutricional; la importancia de dormir bien y hacks para tener un sueño reparador; cómo incorporar un ejercicio significativo a tu rutina y llevar a cabo un estilo de vida más saludable, mientras exploras deliciosas recetas de temporada elaboradas tradicionalmente y con los mejores ingredientes.
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Ada Arias.
Certificada como Consultora en Salud Integrativa por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, brindo servicios integrales para guiar y apoyar a madres y a sus hijos, a comer sano, elegir productos saludables, cocinar rico, relajarse y a tomar las mejores decisiones para encontrar un equilibrio en su salud y en la de sus familias.
Apasionada desde hace muchos años de la naturaleza, la fermentación y de los alimentos nutritivos, me encanta mostrarle a las personas a cómo tener una visión holística de la salud, pero sobretodo de los ecosistemas microbianos que dan forma a nuestros alimentos, nuestras vidas y el planeta.
En esta página podrás encontrar muchos de los temas que podemos trabajar juntas y de los cuales hablaré y profundizaré más en mis programas, asesorías, talleres y cursos. Estoy segura de que te sentirás identificada en más de un tema y estaré feliz de que encuentres la información que necesitas para mejorar tu salud de forma holística e integral.
